五十歲是男人的一個分水嶺，逐漸開始走下坡路。然而，如果你還能完以下這4件事，那就說明你的素質還真不錯，值得慶幸！1. 早上排便順暢晨起如廁能反映出人整夜的代謝狀況。若50歲后的你，還能晨起順暢排便，說明腸道蠕好、代謝正常，是健康的一個指標。2. 運后恢復快運是保持健康的有效方式。但隨著年齡的增長，的恢復能力會逐漸減弱。如果你在運后能較快恢復，不到過度疲勞，那你的狀況也值得稱贊。3. 飯量穩定隨著年齡增長，飯量逐漸減是常態。但若你還能保持穩定的飯量，消化系統功能良好，說明營養吸收均衡，有利于健康。4. 高質量的睡眠良好的睡眠是健康的保障。50歲后，若你還能保證高質量的睡眠，睡快、夢、無失眠困擾，那真是件值得自豪的事。