如果你占到了3個以上的以下五個習慣，一定要去查一查肝臟的健康狀況，及時采取措施保護肝臟。

首先，用藥是一種常見的傷害肝臟的行為。經常有病人自行購買藥治療疾病，只是依靠書本或互聯網上的信息自行診斷并自己買藥。還有一些人在不分辨病的況下用中藥，這些都是不可取的做法。

其次，經常飲酒也是導致肝臟損傷的一個主要原因。酒是通過肝臟代謝的，經常飲酒容易導致酒肝炎、酒肝化等疾病的發生。

另外，經常熬夜對肝臟的養護也有很大的影響。人臥睡時，會聚集在肝臟進行養護。如果經常熬夜不休息，必然會影響肝臟的正常功能。

此外，經常攝油膩的食或者甜食也會加重肝臟的負擔，影響肝臟的健康。這些食會增加肝臟的工作量，使其難以正常代謝和排毒。

最后，經常大量吸煙也會對肝臟造損傷。雖然吸煙通常被認為會傷害肺部，但實際上吸煙不僅會傷害肺部，還會對肝臟、腎臟以及管和神經系統造傷害，導致各種慢疾病的發生。

如果你發現自己占據了以上五個習慣中的三個或更多，一定要及時去檢查肝臟的健康狀況。保護肝臟的健康非常重要，可以通過改變不健康的生活習慣、合理飲食、戒煙限酒等方式來保護肝臟的功能和健康。