骨質增生，通常被稱為“骨刺”，這個名字形象地描述了骨頭長出刺后扎進里的況，令人難。為什麼人會長出骨刺呢？其實，這是一種代償的增生。舉個例子來說，一棟新蓋好的房子，一開始既觀又堅固。然而，隨著時間的推移，墻皮落了，窗戶風了，一陣風吹過，整個房子嘎吱嘎吱作響。這時，我們該怎麼辦呢？當然是要加固一下，釘幾塊板子在窗戶上，用木樁固定房屋，但有時候加固并不一定適合，比如窗戶被木板擋住，無法打開窗戶，或者用來加固的木樁擋住了大門，導致進出了麻煩。你看吧？本來是好心，結果卻辦了壞事。骨刺的況大概就是這樣。據中醫的觀點，“肝主筋，腎主骨”，隨著年齡的增長，肝腎功能減退，筋骨不再像年輕時那樣抗折騰。因此，會自然地進行加固，在一些特殊部位長出骨刺，比如頸椎、腰椎和足跟。為什麼這些部位容易長骨刺呢？因為它們承著較大的力和負責繁重的工作。頭部的重量全部在頸椎上，頸椎還要負責左顧右盼、伏案工作、低頭學習以及長時間使用手機，所以頸椎最為繁忙；腰椎則需要彎腰、轉、搬運重等；足跟雖然靈活度差一些，但它承擔了整個的重量，所以最辛苦的是它。
那麼，長了骨刺應該怎麼辦呢？需要進行手切除嗎？當然不是，現在西醫并不提倡手了，因為他們發現，切除骨刺后癥狀并沒有改善，手的傷口反而會帶來更多痛苦。現在西醫的治療方案主要是消炎鎮痛，然后讓患者回去休息。相比之下，中醫在這方面更可靠一些。對于骨刺問題，中醫有一種廣為流傳的方子，做骨痹湯，是已故國醫大師關波先生親手打造的方子。關老一生中用這個方子拯救了很多骨刺和骨質增生的患者。下面將分這個方子的配方：骨痹湯的分包括白芍、生甘草、木瓜、威靈仙和褚實子。白芍和甘草混合使用就是著名的芍藥甘草湯，這是張仲景專門用來滋肝、養肝的方子。肝主筋，很多人出現筋、腰痛、痛，甚至不自主抖等癥狀，都是因為筋脈失養。人的筋骨就像皮筋一樣有彈，如果缺乏肝的滋養，就會短、拘攣、筋，甚至出現疼痛。另外，缺乏肝的制會導致風產生，風一吹就會導致人不自主地抖，有些人經常手抖，有些人頭腦不由自主地晃，這些都是肝風的表現。中醫認為“酸甘化”，白芍和甘草一個味道酸，一個味道甜，混合在一起可以持續產生氣，以達到滋養、肝的目的。此外，甘草還有甜味，甜味的藥材有緩解急和止痛的作用，所以這個方子被稱為“去杖湯”，就是說它像按師一樣，一邊滋養筋骨，一邊緩解疼痛，疼痛消失后，拐杖也就不再需要了。
接下來是木瓜，木瓜不僅是一種味的水果，還是一種優質的藥材。木瓜最擅長的是祛風，據《本草便讀》的記載：“風寒痹之邪，服之能宜達”。木瓜還能舒筋活絡，也就是說，它可以疏通筋絡，排除經絡骨中的風、寒、邪。其中，最值得一提的是威靈仙，威靈仙最大的作用就是“通”。威靈仙屬于藤類植，它的藤蔓就像經絡一樣延縱橫，所以它擅長于通經絡。它有強大的穿力，可以消除經絡中的風、寒、和淤，強行疏通經絡。經絡暢通后，局部力得到緩解，疼痛也會消失。此外，威靈仙還有化骨刺的特殊技能，中醫界有句流傳已久的話：“鐵腳威靈仙，骨見棉”，意思是說，威靈仙可以溶解多余的骨刺。此外，威靈仙還有一個奇妙的用途，當我們吃魚卡住魚刺時，只需要與陳醋一起飲用威靈仙，嚨不適很快就會緩解。威靈仙能化骨刺，再加上它的穿力，就能化全的骨刺和骨質增生。最后一個分是褚實子，這是我自己添加的。為什麼要加褚實子呢？前面已經提到，骨刺的本原因是肝腎功能不足，單純化骨刺只是治標，補肝腎才是治本。褚實子就是用來補肝腎的，褚實子和威靈仙一起使用，就了著名的化骨刺名方化鐵丸，它不僅可以溶解鐵，更何況是小小的骨刺呢？當然，也有觀點認為，骨痹湯并不能溶解骨刺，而是通過疏通經絡來消除疼痛，這種觀點也是有道理的。有些人覺得腰疼或頸椎不舒服，去醫院拍片子一看，結果發現有骨刺，然后就認為疼痛是由骨刺引起的。事實上，大多數骨刺都沒有癥狀，也不需要治療。一項調查取了50歲以上的人進行檢查，結果發現多數人有骨質增生，但他們卻沒有任何癥狀。此外，在中醫中并沒有骨刺的概念，對于疼痛問題，中醫的思路是補肝腎以壯筋骨，然后活通絡。當筋骨強壯、經絡通暢時，疼痛自然消失。然而，還有一個問題，增生可以發生在的多個部位，不同部位的增生會影響不同的氣運行，那麼如何有針對地進行治療呢？其實，解決方法很簡單，只需要添加一些藥引子就可以了。比如，頸椎增生時加葛，椎增生時加姜黃，腰椎增生時加川續斷和桑寄生，膝蓋和足跟增生時加牛膝和羊藿。這個方子的用法也很簡單，將藥材煎煮后溫服即可，一天兩次，一劑分兩次服用。剩下的藥渣可以再加水煮一次來泡腳。七天為一個療程，輕癥一療程即可見效，病較長時間的患者建議進行三個療程的治療以觀察效果。