【頻繁長痘，不一定是上火，可能是里有毒了】
很多人都有這樣的疑問，盡管平時注意飲食和面部清潔，但臉上的痘痘還是層出不窮。其實，除了過熱之外，頻繁出現痘痘也與毒素的積聚有很大關系。
眾所周知，脾胃是人的運輸，負責運輸津和代謝垃圾。如果脾胃功能不佳，我們所攝的食會一次又一次地加重堵塞，在形痰。當溢出的痰無存放時，它便會進管，形淤，進而在臉上形痘痘。
我曾經遇到一個28歲的生，連續四年都長痘。有些痘痘上面有膿點，有些則起來很痛。試過清針后，痘痘反而更嚴重。這位孩說，平時胃口很好，喜歡吃辛辣油膩的食，但經常大便稀稀拉拉不形，有時還會便，同時口臭也很嚴重。經常到犯困，喜歡睡覺，還打呼嚕。的舌苔厚膩，齒痕很明顯。通常來說，這是脾胃虛弱、痰質導致痘痘反復出現的原因。因此，我對進行了部調理，以健脾祛為主。考慮到工作繁忙，我給開了中藥顆粒劑，并建議在上班時用這幾味藥泡水飲用。
【材料】：陳皮3克，荷葉3克，茯苓5克，絞藍3克。
【做法】：將以上材料一起放杯中，加開水沖泡，稍涼后飲用。
【作用】：利尿降濁。
這四味藥的組合效果非常好：陳皮可以燥、健脾、行氣除；荷葉可以清熱解暑、生發壯；茯苓可以利尿消腫、健脾止瀉；絞藍可以養心健脾。
昨天下午，這位姑娘再次來復診時，臉上的痘痘和紅腫明顯減了，同時的便溏問題和困倦也有所改善。實際上，長痘的原因不僅僅是脾胃虛弱，肝腎功能不足和肺火旺盛等原因也可能導致痘痘的出現。不要總是認為長痘就是上火了，我們需要據個的質進行辨證施治，調外養，才能事半功倍。