懂點中醫的都知道，失眠可以據不同的證型進行分類，其中之一就是肝不足。那麼為什麼肝不足會導致失眠呢？據中醫的觀點，肝臟儲存著，并且養護著我們的心神。如果肝不足，就無法滋養心神，進而導致心神不安。同時，肝屬于，如果不足，就會產生熱，使人變得煩躁不安，頭腦無法得到足夠的滋養，從而引發頭暈眼花的癥狀。至于為何總在半夜一點至三點容易醒來，主要是因為此時肝經值班，如果肝不足，就很難睡。

那麼肝不足引起的失眠有哪些癥狀呢？一般況下表現為：早晨醒來時，手會覺腫脹，握不住東西；記憶力減退；頭暈耳鳴；容易做噩夢；眼睛模糊，看東西有重影；肢麻木，手腳抖；面蒼黃不紅潤。需要注意的是，中醫強調辨證施治，如果您有失眠問題，想知道自己是否屬于肝不足，可以點擊藍鏈接進行填寫，以獲取更多的信息。

對于肝不足的調理，有兩種中藥泡水特別有效。第一種是川芎，它能夠行氣補活。肝不足常常引發肝郁氣滯，進而導致肝氣不暢，人會到煩悶不安，同時還會造循環不暢，淤滯況加重。在這種況下，服用川芎辛散可以改善癥狀，因為它能夠進肝心經絡，調理氣，促進肝臟功能的正常運轉，同時還能緩解頭痛。第二種是酸棗仁，它是常用于治療失眠的中藥，特別適用于由肝不足引起的失眠。這是因為酸棗仁味酸肝，補養肝臟和，寧心安神。酸棗仁和川芎搭配使用，可以養調肝，疏通肝氣，使肝旺盛，從而改善失眠問題。以上中藥的用法有講究，如果你也有失眠的煩惱，想知道用法和劑量，可以點擊藍鏈接進行填寫，以獲取更多的指導。

張軍教授是一位中醫科專家，擁有近30年的臨床經驗。他認識到失眠并不可怕，因為這個問題是可以被調理好的。因此，不要因為找不到好方法而忍著不重視。想要改善失眠并不難，只需要與專家進行配合，大部分人都能擁有良好的睡眠。如果您想參加失眠調理計劃，可以點擊藍鏈接進行填寫，讓專家來幫助您擺困擾。