經絡系統是人中非常重要的一部分，它連接人外的表里，通上下，調節人的臟腑肢節等方面的功能。人中有8條特殊的經脈，被稱為“奇經八脈”，其中之一就是督脈。督脈總督全的氣，因此又被稱為“脈之海”。下面我們一起學習督脈上的9個位。
督脈中，不包括井、滎、輸、經、合等位，它起于下極的腧，并貫穿整個脊椎，上至風府，進腦部的上巔，然后沿著額部到達鼻柱，屬于脈的一部分。督脈就像是水中的綱領，使得人的脈絡能夠流通于各個脈之間，就像水一樣。督脈共有28個位。
第一個位是長強，又稱為厥骨、氣之郄、窮骨、尾閭、骶骨、尾骨、尾、尾蛆骨、郄、龍虎、河車路。它與足、經脈會，督脈絡也與任脈相連。針刺深度為三分，轉針以產生明顯疼痛為度，每天灸療30次，每次灸療200壯。這個位主治腸風下，久痔，瘺，腰脊痛，狂病，大小便難，頭重泄，五淋，疳蝕下部，小兒囟陷，驚癇瘛疭，嘔，驚恐，失，瞻視不正。
第二個位是腰俞，又稱為背解、髓孔、腰柱、腰戶。針刺深度為八分，灸療七次至七七壯。這個位主治腰脊痛，不能俯仰，溫瘧汗不出，足痹不仁，傷寒四肢熱已，婦人月經不暢，尿赤。
第三個位是關，又稱為脊關。針刺深度為五分，灸療三次壯。這個位主治膝外不可屈，風病引起的關節不靈活，筋不行。
第四個位是大椎，又稱為百勞、上杼。它與手足三經脈和督脈相會。針刺深度為五分，灸療的壯年人次數不限。呼吸時保持三次呼吸，然后瀉出五次呼吸。這個位主治肺脹脅滿，惡心嘔吐，五勞七傷，乏力，溫瘧，氣注背膊，拘急，頸項不得回顧，風勞食氣，骨熱，前牙齒干燥。
第五個位是風府，又稱為舌本、鬼、惺惺、曹溪、鬼林。它與足太、督脈、維經脈相會。針刺深度為三分，止灸療，不宜刺得太深。呼吸時保持三次呼吸。這個位主治中風，舌緩不語，寒戰，汗出，沉重，頭痛，頸項急痛，偏風半不遂，鼻出，咽腫痛，傷寒狂走，自殺，視不清，頭部各種疾病，黃疸。但是需要注意的是，過多的灸療可能導致失聲。
第六個位是上星，又稱為神堂、明堂、思堂、鬼堂。針刺深度為三分，灸療七次壯。針刺時仰臥或正坐，頂部發際線一寸，刺后留下豆粒大小的鼓起。這個位主治面部紅腫，頭風，頭皮腫脹，面部虛弱，鼻中有息，鼻塞頭痛，痎瘧，寒戰，熱病汗不出，眩暈，眼睛痛無法遠視，口鼻出不止。但是不宜過度灸療，以免產生氣虛上沖的況，導致視力模糊。
第七個位是素髎，又稱為面正、面王、準頭、鼻準。針刺深度為三分，不宜灸療，可以針刺一分。這個位位于鼻柱上端，正坐或仰臥時取之。主治鼻中有息無法消除，多流涕，瘡癤，鼻塞，呼吸不暢，額頰中痛，頸項強，目淚，眵汗，牙疳腫痛，眼睛發紅痛，瘙疼痛，白障，面部紅腫，心煩，黃疸，寒暑瘟疫，小兒面部潰瘍，癬病難愈，點燃艾炷也是很好的治療方法。
第八個位是水，又稱為人中、鬼宮、鬼客廳、鬼市、鼻人中。它與督脈、手足明經脈相會。針刺深度為四分，灸療三次壯，每天灸療五次。呼吸時保持五次呼吸。這個位主治消，飲水無節制，全腫脹，持續笑聲，癲癇，言語不分尊卑，時而哭泣時而歡笑，中風導致口噤，牙關無法打開，面部腫脹，狀如蟲行，中風惡化，呼吸困難，視力模糊，黃疸，瘟疫，全發黃，咽腫痛，灸療不宜過度，以免導致氣虛上沖，使人視力模糊。針刺這個位可以刺出一些，以消除熱氣。
最后一個位是齦，又稱為齦、筋中（齒）。它與任脈、督脈、足明經脈相會。針刺深度為三分，灸療三次壯，也可以針刺一分。這個位位于上側，牙齒上方的齦中，使用手指將上掀開后取之。主治鼻中有息無法消除，潰瘡，鼻塞不利，額頰中痛，頸項強，淚眼盈眶，眼睛發紅痛，瘙，白障，面部紅腫，心煩，黃疸，寒暑瘟疫，小兒面部潰瘍，難愈的癬病，點燃艾炷也是很好的治療方法。
以上所述的位和主治病癥是據《針灸要訣與按十法》這本書整理而來的。這本書由近代山西名醫趙緝庵先生編寫，他繼承了《經》、《難經》、《甲乙經》、《金匱要略》等經典醫學傳統理論，將針刺與按相結合，將理論與實踐相結合。書中詳細解釋了針刺補瀉的原理，并繪制了針灸經絡腧彩圖和按手法圖，讓初學者也能一目了然。這本書分為四卷，第一卷介紹了十四經脈的經文描述、各位的主治病癥和刺灸方法；第二卷介紹了常用的針刺艾灸手法，以及理異常況的方法；第三卷介紹了常用的按手法，詳細說明了補瀉的方法，并配有形象的圖；第四卷記錄了作者在臨床實踐中治療疾病的真實案例，展現了他深厚的學識和果斷的品格。
本文整理了《針灸要訣與按十法》中的部分容，僅供知識分，不構對任何藥或治療的推薦和推廣，也不能替代專業醫生的醫療建議。如果需要診療，請咨詢和聯系正規醫療機構。