秋日生活打卡季
很多人都知道糖尿病患者的空腹糖高，相比于正常人的空腹糖范圍，即3.89~6.10mmol/L，通常大于等于7.0 mmol/L。那麼，對于只是空腹糖高的人，就一定會被確診為糖尿病嗎？
空腹糖高，未必是糖尿病：
1、對于測得一次糖高的人，不能診斷為糖尿病：
據糖尿病的診斷標準來看，需要測得空腹糖的范圍大于等于7.0 mmol/L，或者通過口服葡萄糖耐量試驗2個小時后，糖水平大于等于11.1 mmol/L。并且，還有大家知的“三多一”的癥狀，即多、多尿、多飲，以及重減，才要當心糖尿病，應及時去醫院做下相關檢查了。但如果你只是測得一次的糖水平高，要繼續監測，極有可能是不良生活習慣導致的況。
2、沒有不適：
如果你不是兩次非同日測得空腹糖范圍大于等于7.0 mmol/L，或者在隨機時測得的糖大于等于11.1 mmol/L，也不能被確診為糖尿病。尤其是沒有明顯不適的人，包括低糖（心慌、手抖、出汗、明顯、注意力不集中）、全疲勞、皮瘙、視線模糊等等，就不用過于擔心。從改善或許會增加糖尿病發生概率的事開始，如長期吸煙喝酒、力活較、能量過剩、高脂高糖飲食、免疫力降低等等。另外，對于已經患有糖尿病的人群，空腹糖高，也要注意兩種現象，分別為“黎明現象”和“蘇木杰效應”。黎明現象，所指的是在夜間，雖然糖水平有所降低，尤其在凌晨3點左右的時候，糖可能降低到最低點，然而對于糖尿病患者而言，因胰島素的分泌功能到影響，夜間糖好控制，但到了晨起的時候，便容易出現空腹糖高，這種現象被稱為黎明現象。還有蘇木杰效應，它是指糖尿病在出現低糖之后，自開啟保護機制，從而被迫讓糖水平升高。而這種況往往會讓糖尿病在夜間出現低糖，清晨時的空腹糖升高。對于這種效應往往還比較危險，對于部分糖尿病患者，出現低糖還有可能是在睡覺的過程中，一旦在這個時候出現暈眩、頭暈就比較危險了。因此，大家要分清楚，對于健康人群一次的空腹糖，并不能被確診為糖尿病，但對于糖尿病患者空腹糖高，則要當心了。