瘀質在現代人中非常常見。不妨出舌頭仔細觀察一下，如果舌頭呈暗紫或出現瘀斑瘀點，舌下的青筋也呈紫，那多半是瘀質。然而，有些人嘗試使用藥活化瘀時，卻覺效果不佳。這是因為他們不了解“化瘀先補”的方法。今天，醫生將教你如何徹底清除全的瘀！俗話說：“瘀不除生萬病！”一旦出現瘀，將會阻礙氣的正常運行，導致臉上出現斑點，頭暈頭痛，失眠煩躁，心悸心慌等癥狀。而且，如果肢關節出現瘀，還會導致關節腫脹、發炎、活不靈活等問題。因此，化瘀非常重要。那麼為什麼要先補才能化瘀呢？因為中醫有句諺語：“得溫則行，遇寒則凝。”這意味著在溫暖的環境下才能正常運行，一旦寒或氣不足，運行就會變緩，就像冬天的水管結冰一樣。所以，要想化瘀，首先要溫散寒。那該如何做呢？其實很簡單，我們只需補腎即可。因為腎是全氣的本，有溫煦全的作用。如果腎不足，不僅會導致循環不暢，還會出現腰膝酸、手腳冰涼、尿頻尿急夜尿多等癥狀。因此，我們可以參考桂附地黃湯進行辨證加減。那麼為什麼補還要先疏肝呢？因為肝臟掌管著全的氣機運行，氣也歸于肝管。如果肝氣郁結、氣機不暢，補進去的氣也會堵塞在一個地方，無法發揮作用。這類人通常容易急躁，口悶痛，脅肋脹痛，食不振等。因此，需要先參考柴胡疏肝散疏肝解郁，確保氣能夠正常運行。總之，中醫強調辨證施治，我們不要盲目跟風用藥。如果出現不適，還請到正規醫院就醫。我們下期再見。