#健康一夏#中藥涼茶，作為一種中草藥飲料，有清熱解毒、生津止、消火除等功能。涼茶是夏季常見的飲品，但實際上并不含茶的分，而是以寒涼的中草藥為主要分，用于消除夏季人的熱量，或治療冬季干燥引起的咽腫痛等疾病。然而，并非所有人都適合喝涼茶，特別是氣虛的人。夏天，氣虛的人應該選擇西洋參和太子參制的人參茶，而不是涼茶。因為氣虛寒質的人在夏天容易冒，而空調溫度低或下雨可能進一步加重癥狀，喝涼茶會不利于冒的治愈。
在經期期間，于失狀態，抵抗力降低。如果在這個時候喝涼茶，很容易導致氣因寒而停滯，經排出不暢，引起痛經。嚴重況下，還可能引起月經不調。另外，剛生完寶寶的媽媽非常虛弱。喝涼茶不僅不利于分娩后臟功能的恢復，還可能傷害脾胃，引起腹部冷痛。
因此，了解涼茶的適用人群和忌是非常重要的。對于上述況的人群，應該據自質和需求選擇合適的飲品，以保護健康。在夏日涼爽的同時，也要注意自己的狀況，選擇適宜的飲品。#健康明星計劃##哆咖醫生超能團#