大家好，我是宋春鑫醫生。今天我想和大家談談心跳頻率以及與心臟病的關系。現在，請大家一下自己的脈搏，數一下自己的心率，并告訴我。當然，現在很多電子產品都可以方便地顯示你的心率，趕看一眼告訴我吧。

那麼，什麼樣的心率才算是健康的呢？目前認為，正常的心率應該在每分鐘50~70次之間，越接近60次越好。如果你的心率超過了90次，那就要注意排查是否存在心管疾病的問題。而低于40次的心率則提示可能存在心過緩的問題，也需要進行排查。

心臟病是一種嚴重的疾病，心跳頻率可以提供一些線索，幫助我們了解自己的狀況。如果你的心率超過了正常范圍，可能需要進一步的檢查和治療。同時，心過緩也是一個潛在的問題，需要及時關注并尋求醫生的建議。

總之，了解自己的心跳頻率對于維護心臟健康非常重要。通過定期監測和與醫生的通，我們可以及早發現潛在的心臟問題，并采取適當的措施保護我們的心臟健康。記住，健康的心跳是保持健康生活的關鍵之一。