為了提高第三屆中國老年健康知識大賽的科普效果，主辦方向各醫院征集了適合老年人學習的健康科普文章。在“健康大講堂”欄目中，中國康復研究中心北京博醫院運療法一科主任張琦醫生為我們分了一篇題為“關于類風關節炎理治療，不得不說的幾件事兒”的文章。這篇文章主要向老年朋友們介紹了類風關節炎的癥狀和理治療在改善功能障礙方面的作用。

類風關節炎是一種以關節疼痛腫脹為主、累及全的疾病，常常呈現左右對稱分布。它是一種全結締組織疾病，好發于35-45歲之間的，病程緩慢，呈急發作。類風關節炎有多種癥狀，包括全低熱、乏力、消瘦、貧以及關節腫痛等。據國風病學會的診斷標準，診斷類風關節炎需要滿足多個條件。

過去，患上類風關節炎的患者通常只選擇藥治療以減輕疼痛。然而，隨著康復理念在國的普及，越來越多的患者開始在藥治療的基礎上選擇理治療來改善功能障礙，提高生活質量。理治療是一個集預防、治療及改善由疾病和損傷引起的功能障礙的專業，旨在使患者的功能最大化并提高生活質量。理治療師主要關注疼痛理、增強力量、增加關節活度、改善心肺功能、提高活能力等方面。

對于類風關節炎，理治療可以幫助患者控制疼痛、擴大限的關節活范圍、消除關節水腫、提高力量、改善運功能以及提高日常生活質量。在急期，理治療的目標是幫助患者緩解疼痛、矯正關節畸形、恢復和改善力。理治療師會建議患者保證充分的臥床休息，并進行床上訓練。在病穩定后，理治療的目標過渡到強化力、維持正常關節活范圍和改善運功能。理治療師會據患者的不同表現制定個化的訓練方案，包括力增強訓練和牽訓練等。

在日常生活中，類風關節炎患者可以進行一些有氧運，如步行、慢跑、騎自行車和游泳，以增強運功能。此外，清淡飲食、減力和保暖患病關節也是非常重要的。

總之，理治療在改善類風關節炎的功能障礙方面起著重要作用。通過控制疼痛、擴大關節活范圍和提高力量，理治療可以幫助患者提高日常生活質量。老年朋友們可以通過學習理治療來更好地管理和改善類風關節炎的癥狀。