如果您經常熬夜而早起，睡眠時間不足六個小時，而且神狀態明顯不佳，那麼這篇文章一定是您需要的。近期，有一位患者告訴我，他的睡眠問題已經持續了兩年之久，睡后不久就會醒來，而且經常做噩夢，醒來后到非常疲憊，神不振，還伴有心慌、心悸、頭暈和頭痛等癥狀。最近，他還面臨著巨大的工作力，導致他晚上只能睡兩三個小時，整個人于崩潰邊緣，嘗試了各種藥，效果時好時壞。通過辯證分析，我們發現這位患者的失眠問題屬于心脾兩虛，心神失養導致的。他平時食不振，舌苔淡白，脈象弱細，消瘦，這是脾虛的表現。再加上他經常思慮過多，這樣思慮過度會導致氣結，加重了脾虛的癥狀。脾虛通常會導致氣不足，氣不足會導致心神失養，從而引發早醒的問題。我給他開了歸脾湯和酸棗仁湯的復方藥來進行調理，歸脾湯可以益氣養，安心神健脾，而酸棗仁則可以安心神，改善失眠況。這兩者的配合可以補養心脾，養助眠。今天，患者復診時告訴我他的睡眠質量有所改善，不再做噩夢，其他不適癥狀也有所減輕。中醫非常注重辯證施治，如果您也有失眠問題，可以向我描述您的況，我會幫助您進行針對癥狀的調理。