了解和應對腰椎間盤突出癥，告別痛苦！為什麼腰椎間盤會突然突出呢？最初的癥狀可能是腰痛，但隨著病的發展，可能導致坐骨神經痛，使彎腰變得困難，腳部麻木，并且下肢無力。腰椎間盤突出的發病率隨著年齡的增長而增加，主要發生在40至50歲之間，而且男患者占多數。造腰椎間盤突出的原因有很多，其中包括長時間不、胖、吸煙和傳因素。在日常生活中，我們需要加強對腰椎的保護意識，例如保持正確的腰部負重姿勢，控制BMI指數在正常范圍，加強背部的功能鍛煉，以及糾正不良的姿勢。
在腰椎間盤突出癥急發作期間，需要臥床休息，可以佩戴背部支撐帶進行適當的日常活。直抬高試驗（SLRT）可以輔助診斷是否有椎間盤突出迫神經的況。核磁共振像（MRI）被認為是診斷腰椎間盤突出癥的金標準。80%的患者在4至6周保守治療有效，保守治療包括藥治療、理治療和介治療。如果保守治療失敗或神經相關癥狀加重，可以考慮手治療。通過了解和應對腰椎間盤突出癥，我們可以減痛苦并找到合適的治療方法。