胃食管灼燒，吃完東西后經常反酸水，這可能是反流食管炎的癥狀。我們的胃和食管連接有一個開關，被稱為賁門，它在正常況下是關閉的，只有在進食時才會打開，阻止胃酸進食道。然而，當胃酸分泌增多時，賁門無法有效阻擋胃酸進食道。如果這種況持續較長時間，胃酸會腐蝕和糜爛食道，甚至可能導致癌變。那麼，該如何理這種況呢？

首先，要管理好自己的心。學會調理心，可以通過在公園散步或樓下散步來舒緩緒。此外，曬太也有助于舒展肝經，對于反流食管炎的恢復有積極的影響。然而，僅靠以上方法可能無法完全解決問題，因此中醫中藥辯證調理也是必要的。通過中醫調理，不僅可以有效控制反酸燒心的癥狀，還能從本上解決困擾。如果你有反流食管炎的癥狀，一定要及時關注并尋求專業的醫療建議。

總結來說，了解反流食管炎的原因和癥狀是重要的。同時，我們要注重心的管理，曬太以舒展肝經。但是，最重要的還是尋求中醫中藥的辯證調理，以有效控制癥狀并從本上解決問題。如果你懷疑自己患有反流食管炎，請及時咨詢專業醫生并尋求適當的治療。