為什麼人類可以保持相對恒溫狀態？這得益于我們擁有一個出的溫調控機制，即下丘腦溫調節中樞。這個機制能夠據我們所的環境溫度，對人溫進行調節，從而確保我們的各個功能臟不會因過冷或過熱而損。然而，當我們長時間于高溫、度較高、封閉的環境中時，的水分會過多丟失，電解質會紊，從而影響正常的溫調節中樞。這會導致溫度升高，進而出現機熱應激機制失代償，導致中心溫驟升，從而引發熱病。熱病的嚴重程度會導致休克、心力衰竭、腦水腫、呼吸衰竭、急腎衰竭、急肝衰竭等多個功能衰竭，最終導致死亡。一旦出現熱病，即使經過搶救，也會有某些功能臟不可逆轉的損傷。

然而，在現實生活中，仍然有很多人在對中暑病人進行急救時使用缺乏任何科學證據的方法。例如，喝藿香正氣水可能導致酒中毒，增加排尿次數并加速水分流失，加重中暑；采用掐人中、刮痧、拔罐等無效的方法對無意識中暑病人進行作，不僅可能造局部組織損傷，還會延誤最佳的搶救時機；到中暑病人溫升高時給他吃退燒藥等，都是不建議的做法，反而會增加肝損害，加重凝障礙。最佳的置原則是迅速將中暑病人帶離高溫環境，掉，用冰水敷布等方法快速降溫，同時立即撥打120，讓專業醫生進行專業救治。

在北京，有一名導游因中暑而亡。這起事件再次提醒我們要認識到中暑的危險，并學會正確的救治方法，以避免不必要的傷害。