減不掉秤，那是你沒有找對癥看看你是那種胖類型，對癥下藥，不可能瘦不下來。在中醫的角度來看，有多種不同類型的胖，每種類型都有其代表的癥狀。只有分辨出自己屬于哪種類型的胖，才能采取針對的調理方法，健康快速地瘦下來。盲目減只會進一步傷害我們的，因此了解自己的胖類型是非常重要的。

1. 肝郁氣滯型胖代表癥狀：常常郁悶嘆氣，焦慮，脾氣急躁，力大，兩脅作痛。對于這種類型的胖，需要通過舒緩緒、減力來調理肝氣，從而達到減的效果。

2. 下焦熱型胖代表癥狀：口干口苦，但是飲水不多，大便結。針對這種類型的胖，需要通過清熱解的方法，調整飲食結構，增加纖維素攝，促進排便，同時適量飲水，以減氣的積聚。

3. 脾腎虛型胖代表癥狀：腹瀉腹脹，面部浮腫，四肢腫脹，腰膝酸，困重。對于這種類型的胖，需要通過補充氣的方法，調理脾腎功能，增強消化吸收能力，同時進行適量的運，增強力。

4. 脾虛痰型胖代表癥狀：形胖，渾乏力，神不振，食便溏，四肢困重，疲倦嗜睡，舌苔白膩，齒痕舌。針對這種類型的胖，需要通過祛化痰的方法，調理脾胃功能，增加飲食中的纖維素攝，促進消化吸收，同時適量運，增強新陳代謝。

5. 胃腸熱型胖代表癥狀：喜歡吃甘厚膩，辛辣刺激型食，舌質暗紅，舌苔黃膩，皮油膩。針對這種類型的胖，需要通過清熱解的方法，調整飲食結構，減甘厚膩的食攝，增加水果蔬菜的攝，保持腸胃通暢。

6. 脾胃虛弱型胖代表癥狀：腹瀉，面萎黃，神不振，神疲倦怠，食不振，腹脹。對于這種類型的胖，需要通過調理脾胃功能，增加飲食中營養的攝，同時適量運，增強的代謝能力。

7. 胃熱阻型胖代表癥狀：吃的多，的快，口干口臭，鼻有油，臉上有痤瘡，頭發出油，舌苔厚膩，大便結。針對這種類型的胖，需要通過清熱解的方法，調整飲食結構，減甘厚膩的食攝，增加水果蔬菜的攝，促進胃腸道的排毒功能。

了解自己的胖類型，并據相應的癥狀進行對癥調理，才能有效地減并保持健康。如果你知道自己屬于哪種類型的胖，可以在評論區告訴我，我會給你相應的調理方法。記住，科學地降低脂、減瘦，中醫的方法是一個不錯的選擇。