腺纖維腺瘤是一種最常見的腺良腫瘤，通常發生在15至25歲的年輕上。盡管它對的傷害不大，但擁有一個腫瘤仍然會讓人擔心，而且醫生對手的建議也會有所分歧。那麼我們應該聽從誰的建議呢？

腺纖維腺瘤的癥狀并不明顯，通常表現為質地較韌、邊界清楚、活度較好的圓形或橢圓形腫塊，偶爾可能伴有輕微疼痛。然而，僅憑自己的很難做出準確的判斷。實際上，約25%的纖維腺瘤是無癥狀的，而且它的發展通常緩慢或者本不會變化。

因此，如果你擔心自己患上了腺纖維腺瘤，最好的確診方式是去醫院掛腺外科，讓醫生通過腺超聲、腺X線攝影、穿刺活檢等方式進行檢查。彩超聲可以觀察腫塊的形狀、邊界清楚度和包況，從而初步判斷是否為纖維腺瘤。房X線攝影可以顯示出卵圓形或分葉狀、邊緣清晰的高度或等度影像，并且可能出現大鈣化。在臨床和影像學檢查都無法明確診斷，或出現腺纖維腺瘤病灶的況下，可能會考慮穿刺活檢來進一步確診。

只有明確了腺纖維腺瘤的況，才能做出針對的治療決策。在大多數況下，腺纖維腺瘤較小且沒有癥狀，不需要特殊治療，只需要定期觀察。一般建議每半年復查一次，推薦診結合超聲來進行復查。

然而，在隨訪過程中，如果發現腫塊生長速度快、評估分類提高、影響外觀或帶來較大的心理力，或者需要備孕，可能需要考慮手干預。此外，對于60歲以上的老年病人或者家族中有腺癌病史的人，也適用于手治療，因為他們更有可能患上腺癌。腺纖維腺瘤的手治療通常是門診手，方式取決于腫瘤的大小和位置。

最后，我們可以放心，腺纖維腺瘤癌變的可能很低，但我們仍然應該重視它。保持健康的生活方式，如改善不良的生活習慣和飲食習慣，進行適當的運是預防腺纖維腺瘤的重要措施。此外，定期進行房自查也是必要的。青春期后的可以每月自查一次，30歲以上的每年到腺專科進行一次檢，40歲以上的每半年進行一次檢。

總之，雖然腺纖維腺瘤是一種良腫瘤，癌變的可能很小，但我們仍然應該高度重視，并聽從醫生的建議。