據世界衛生組織國際癌癥研究機構最新發布的數據顯示，腺癌已經取代肺癌，為全球第一大癌癥。2020年，全球腺癌新發病例高達226萬例，超過了肺癌的220萬例。房作為的第二征，其實非常脆弱，甚至在不同年齡階段都會發生腺疾病，更需提高警惕！而隨著檢的普及，很多都會定期進行腺彩超檢查。如果查出自己有腺結節，一定會發展癌癥嗎？腺結節離腺癌究竟有多遠呢？
腺癌是全球最常見的癌癥之一，每8個中就有1個患上腺癌。我們一般認為腺癌的高發年齡段為45-55歲，但統計數據顯示，多達1/8的在一生中的某個時間會患上腺癌。雖然絕經后腺癌風險理論上應該會降低，但事實上，人仍存在一些雄激素，它們會轉化為雌激素，進而刺激腺。因此，年齡增長會增加累積腺癌的風險，老年在任何年齡段都有可能發生腺癌。面對這個可怕的數字，我們應該如何應對呢？
許多朋友一旦查出腺結節，就會給自己增添很大的心理力，以為結節遲早會變癌癥，尤其是伴隨著疼痛不適時，更加焦慮。其實結節的質一般不會發生改變，腺結節大多數都是良的，一般不需要特殊理，定期復查即可。但如果檢查提示腺結節有惡風險，則需要盡快理！如果結節合并疼痛，多半都是良，也稱為增生結節；但如果發現結節沒有疼痛，同時結節不斷增大，這種結節就要嚴格重視，可能是惡結節。可以通過觀察其形狀是否不規則、邊界是否不清晰、縱橫比是否大于1以及BI-RADS分級是否高來進一步判斷。
腺癌的發生往往與不良的生活習慣切相關。以下3個錯誤生活習慣可能增加腺癌的風險。首先是錯誤使用保鮮，保鮮中的塑化劑與的激素結構類似，會引起雌激素紊，增加腺癌的發生風險。正確使用保鮮的方法包括避免直接包裹油脂含量富的食以及在覆蓋碗中的食時留出一定間隔。其次是服用不合格的抗衰保健品，其中可能添加了雌激素，長期食用會導致雌激素水平過高，增加腺等產生癌變的風險。最后是頻繁使用染發劑和順劑，這兩種產品的使用頻率過高可能增加腺癌的風險，特別是同時使用順劑和染發劑的人群。
為了保護腺健康，我們可以采取以下四個預防措施。首先是定期篩查，據《中國腺癌篩查指南（2022年版）》，建議一般風險的人群從40歲開始進行腺癌影像篩查，而攜帶突變基因的健康則應提前至25歲開始篩查。其次是保持健康重，長期胖可能導致雌激素分泌異常，增加腺癌的風險。第三是避免不良緒，異常的雌激素水平可能導致緒不佳，而長時間的抑郁又會加重雌激素紊，特別是更年期更容易因為緒問題而患上腺疾病。最后是飲食調節，適量攝含有異黃酮類、木酚素類和黃豆素類的食，同時食用富含硒和鋅的食，可以平衡雌激素水平。
據《中國腺癌篩查指南（2022年版）》，建議一般風險人群從40歲開始進行腺癌影像篩查。