腺增生是腺疾病中最常見的良疾病，經常困擾著許多。腺增生并非腫瘤或炎癥，但卻帶來了許多不適癥狀。腺增生指的是腺小葉和間質增生或復舊不全，導致腺結構紊。患者常常出現房疼痛和腫塊，并會隨著月經周期的變化而變化。頭還可能有溢，通常為淡黃、無或白的漿。大多數腺增生與月經周期有關。在月經前，雌激素水平升高，腺導管上皮增生，導致腺腫脹。許多人在月經前會到房沉重和脹痛，嚴重者還可能覺房皮繃，部分腺可能出現痛。月經結束后，雌激素水平迅速下降，之前腫脹的腺導管和小葉會慢慢萎，房脹痛也會減輕。

關于腺增生是否會癌變的問題，大家無需過分擔心。研究發現，絕大多數腺增生并不會癌變。在臨床上，大部分腺增生屬于普通型增生，這種況下不容易發生癌變。然而，如果被診斷為重度非典型增生，就需要引起注意，因為這屬于癌前病變，應定期復查并積極治療。

大多數腺增生不需要治療，可以通過調節心和適當的部運來緩解癥狀。對于癥狀嚴重影響生活的患者，藥干預是必要的。藥治療主要包括中藥和中藥，治療周期一般為3到6個月。對于藥治療效果不佳的患者，還可以結合位敷、耳、外敷料、針灸等療法。

預防腺增生需要注意導致分泌紊的因素。許多在出現增生癥狀之前常常面臨加班、熬夜等況。眾所周知，不良緒和力大會導致分泌失調，雌激素分泌增多。此外，高、高糖、高脂以及高脂飲食也會導致分泌紊。因此，我們應盡量避免以上因素的影響。作為現代，我們承各種力，因此應保持心舒暢、堅持育鍛煉、保證充足睡眠、避免暴飲暴食等。只有心健康，才能遠離腺增生的困擾。