大家好，我是王醫生！健康是功的真諦，同樣也是我們最大的本錢，如果沒有健康，哪怕你家財萬貫最終也只是過眼云煙。今天這篇文章，我想和您聊一聊關于乙肝方面的話題，據統計：目前在我國已知的肝病患者高達1.4億人，這其中便包括各類肝炎、乙肝、丙肝以及肝化患者，因此對于我們每個人來說，都應該重視對肝臟的保護。

醫生提醒：三種行為最傷肝，為了肝臟健康，盡早戒掉！

1. 喝酒：酒中的主要分就是乙醇，而乙醇在進人通過肝臟代謝為乙醛，而乙醛主要就是通過肝臟進行代謝出外的，如果長期喝酒，則會直接增加肝臟負擔，從而發肝臟癌變的發生。據統計，我國約一半以上的肝癌患者與長期飲酒有關。

2. 熬夜：熬夜不僅會直接影響我們第二天的神狀態，同時還會直接阻礙損肝細胞的修復，經常熬夜的人，腎上腺素分泌量也會比常人高出很多，同樣會影響肝臟、腎臟功能的發揮。

3. 生氣：中醫講：“怒則傷肝”，當我們在生氣時，人也會產生很多毒素，而這些毒素對神經系統、和肝細胞均有損傷，同時，經常生氣或者生悶氣的人患腺癌、肺癌以及肝癌的幾率比普通人高出6倍以上。

乙肝不想癌變？做好以下三點，乙肝或不攻自破！

1. 常喝卜奎芪泡水：中醫認為，卜奎芪主要是取自甘肅黃芪的主部分，其富含的微量元素硒、多糖以及人所需的三萜類化合質皆遠高于普通黃芪，而硒元素對人有保護的重要作用，可以有效清除人有害自由基，加快肝臟排毒，分解酒，代謝脂肪的作用，經常煮水可以抑制肝細胞癌變的作用。

2. 心態一定要擺正：病由心生，很多疾病的發生都與我們的心態有關，在日常生活中，乙肝患者一定要擺正心態，要積極樂觀，不可日日寡歡，更不可日漸消極頹廢，國外有研究數據證實，全球約1/3以上的肝病患者之所以出現復發或者加重，都與自心態有關。

3. 做一個自己的人：北京大學心理學專家沈政教授指出，醫學上一般會把人分為3大類，分別是A、B、C三種格，而格C的人更容易患癌，這是因為這類人被我們稱之為典型的“老好人”，為了考慮別人的想法，經常忍氣吞聲，克制自己的緒，哪怕遇到不公正的待遇了，也會選擇自己獨自一人生悶氣。其實，我們每個人都和別人一樣，我們并不比別人低人一等，我們也沒必要為了他人的開心或者不開心過分的要求自己，要學會做一個自己的人，因為這世上，除了父母以外，唯一能你的只有你自己了。