大家好，我是你們的老朋友（小藥醫師）！在本篇文章的開頭，我想先問你一個比較沉重的問題，如果不幸被乙肝盯上你會怎麼辦？為什麼要問這個問題呢？因為就在前不久，我聽到這樣一則新聞，話說有這麼一位子，年32歲，在一次公司檢中不幸被確診出乙肝大三，在得知這個消息之后，可能是經歷了人生中最黑暗的時刻，起初是同事逐漸遠離自己，其次就是公司以各種理由將其辭退，最后在心理和疾病的雙重打之下產生了輕生的念頭。為什麼會這樣呢？當我看到這則新聞的時候，我頓時不解，乙肝真的有這麼可怕嗎？確實，乙肝又名乙型肝炎，它主要是通過我們的、以及唾等方式進行傳播，并且乙肝有著很強的復發，若控制不當很容易發肝化以及肝癌的發生。那麼對于乙肝患者而言，在日常生活中我們該如何才能功避免乙肝復發呢？今天要給大家介紹的這位老者他孫玉，家住安徽阜，今年已經62歲的孫老是當地小有名氣的中醫，很多患者都是不遠千里前來找到孫老尋求幫助，而孫老最為拿手的就是各類疑難雜癥，當然這其中也包括各類肝病的治療。說起養肝，孫老也有著自己多年的經驗總結，今天將其拿出來分給大家，希對你會有所幫助和啟發。經驗一：中醫免疫調理孫老指出：一個人之所以經常容易生病，或者的疾病出現復發，其實歸原因皆是免疫系統失調所致，所以說想要功避免肝病復發，首先要做的就是及時提升患者的自免疫力。而在免疫力調理方面，孫老也有著自己多年的經驗總結，其研究果之一便是發現了白頭枸杞1錢+卜奎芪1錢+木斛3克，一起煮水，不僅能夠在短時間提升患者自免疫力，更重要的是對修復損肝細胞、降低轉氨酶以及抑制肝細胞的癌變皆能起到很好的作用。經驗二：合理飲食飲食不當也是導致肝臟功能損的重要因素之一。因此，對于肝病患者而言，養合理的飲食習慣是養護肝臟的關鍵。建議人們平時要多吃一些富含蛋白質、維生素和礦質的食，如魚類、瘦、豆類、蔬菜、水果等，同時要控制脂肪的攝量，避免食用過多的油膩食。經驗三：適當運適當的運可以幫助人們促進循環，增強質，從而有助于保護肝臟的健康。建議人們平時可以選擇適合自己的運方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但要注意不要過度運，以免對造負面影響。