你知道嗎？經常覺到乏力，不一定是虛了，千萬別急著補！乏力有三種原因，第一種就是氣虛，第二種就是氣重，第三種就是肝氣郁結了。今天就來給大家講講這三種況的區別，并教你對癥調理，讓你神飽滿。

首先來說第一種，也是大家經常說的氣虛，中醫認為脾能把食和水運化氣來滋養五臟六腑和經絡骨骼，所以當脾虛氣生化不足的時候，就會引起四肢乏力，力差，還經常伴隨著腹脹，食不好，總是大便不形，面發黃，有時候甚至會頭暈目眩，蹲下站起，眼前發黑的況。很多有經量過，淡，男呢，可能會出現那方面下降、度不足的況。這都是因為全的氣供應太了，不足以支撐各類活，如果看舌苔的話，一般都會比較胖大淡白沒有，這種況下呢，我們就可以放心的去補氣養脾胃了，可參考四君子湯。

而氣重也會出現乏力的況，但是這種乏力呢，他更多的表現出是一種昏沉沉重的覺，比如說頭暈腦脹，總是困倦想睡覺，但是不管睡多久，醒來之后仍然還是覺到不清醒，四肢沉重，就像綁了個沙袋似的抬不起來。因為《黃帝經》講過重濁，停留在我們的各個部位呢，就會表現為里覺黏膩不清爽，有總覺有痰，吐不完，大便粘馬桶，臉上頭上容易出油，會部位呢，容易出現異味兒的況等這類又重又臟又濁的表現， 看舌頭比較水白膩膩，改善這種類型的乏力呢，我們需要，重點放在健脾祛化痰上面，可以參考香砂六君子湯。

最后來說還有肝郁也會引起乏力，我們都知道呢，肝是主疏泄一之氣的，如果肝郁氣結，渾的氣呢，都堵在一，沒有辦法正常的運行于全各，那麼即使你的氣充足，仍然會覺到乏力。因為隨氣行，氣不行則不行，全的頭腦呀，四肢呀，沒有氣的濡養，就會覺到無力。那麼這類的乏力患者呢，他往往還伴隨著緒低落、悶，煩躁易怒，兩肋脹痛，呢，會出現月經不調甚至經閉的況，而男呢，更容易患上萎不起，這都跟肝主二有關，因此治療上我們更應該疏肝理氣行氣為主，可以參考四逆散等。