中風，又稱腦卒中，是一種急管疾病，由于腦部管突然破裂引起出（腦出）或因管阻塞導致不能流大腦引起缺（腦梗死），從而造腦組織損傷，甚至危及生命。每年在我國有340多萬的新發病例，每12秒就有1人發生，每212秒就有1人死亡。腦卒中有發病率高、復發率高、致殘率高、死亡率高及經濟負擔高的“五高”特點，是我國國民健康面臨的主要威脅之一。

腦卒中的早期識別和及時治療對預后至關重要。一些早期發現并及時治療的患者可以完全恢復，但很多人因為錯過最佳治療時間而喪命或留下殘疾，使致殘率居高不下。對于那些能夠通過康復恢復的患者來說，所需時間和金錢也是巨大的經濟負擔。此外，如果腦卒中導致生活不能自理或不能工作，對家庭的負擔也是沉重的。

因此，教育人人都能夠識別腦卒中并在發病后盡快將患者送往附近的有救治能力的醫院是至關重要的。快速識別的要點包括觀察雙側臉是否對稱、口角是否歪斜，檢查兩只胳膊是否能平行舉起，聽患者說話時是否有言語不清或表達困難。發病后立即撥打120，進行有效的救治措施，如靜脈溶栓治療、橋接取栓治療等，可以挽救尚未壞死的腦組織，極大地改善患者的預后，降低死亡率和致殘率。

除了及時救治外，預防腦卒中比治療更為重要。了解腦卒中高發人群和可能增加腦卒中發生的因素，采取相應的預防措施是關鍵。一些已知的腦卒中高發人群包括45歲以上的中老年人和男。同時，高、腦脈化、高脂癥、糖尿病、心臟病、家庭史、吸煙、飲酒、短暫腦缺發作、胖以及牙齒失較多等因素也會增加患腦卒中的風險。因此，人們應該注意改善這些可能增加腦卒中發生的因素，如穩定、戒煙戒酒、控制重等。

除了個人因素，還應注意避免突然寒著涼、避免高脂飲食及飲食過量，以及避免過度勞累和發怒等。這些措施對于大多數人來說可能是可有可無的，但對于腦卒中高發人群來說，它們可能是腦卒中發生的因之一。因此，避免腦卒中的發生需要人們采取綜合的防范措施。

腦卒中對健康的影響巨大，因此我們應該認識到腦卒中的嚴重并采取行。了解腦卒中，及時識別其癥狀并進行快速救治是至關重要的。此外，通過了解腦卒中高發人群和可能增加腦卒中發生的因素，采取相應的預防措施也是非常重要的。只有通過這些努力，我們才能有效地預防腦卒中的發生，保護自己和家人的健康。