了解舌象對于調理至關重要。舌苔厚膩是典型的虛痰重的表現，需要通過補氣、化痰來改善。然而，這種舌象的主要問題是肝郁。從舌兩邊鼓脹、明顯發紅可以看出，肝郁十分嚴重，甚至可能發展為肝火。此時，緒會變得急躁、易怒和焦慮。肝臟主管全的氣機，一旦肝郁和肝火增加，我們的氣機的升降就會失衡。心火無法下降溫暖腎火，腎水也無法上升抑制心火，導致腎寒加重，心火更旺。簡單來說，就是上半熱，下半寒。因此，舌會呈現白厚膩，而舌尖則會發紅。這種況容易出現上半煩躁、失眠、口腔潰瘍，而下半卻怕冷，雙冰涼，腰膝關節酸疼痛等癥狀。

其次，肝郁會對脾胃產生抑制作用，影響其功能。因此，舌中的脾胃區域會出現裂紋，并伴隨一系列問題，如消化不良、腹脹、腹痛、大便異常等。總結而言，的許多癥狀，包括的痰，都是由肝郁引起的。因此，調理的首要任務是疏肝，控制緒，確保心暢快。通過舒緩肝郁，我們可以改善整健康狀況。中醫養生的方法可以幫助我們實現這一目標。在日常生活中，我們應當注意調節緒，保持心愉快，同時結合適當的飲食和運來改善肝郁引起的不適。