中年，尤其是在頭發落增多、發際線上移、臉發黃、材走樣等問題出現時，常常到年輕之彩已失去。那麼，中年應該如何抗衰老呢？我們先來探討一下衰老的原因。為什麼比男更容易衰老呢？研究發現，皮中膠原蛋白的流失速度要快于男，導致皺紋、孔大、皮松弛等問題更容易出現。此外，現代的力大，不僅要承擔生兒育的責任，還要在職場上斗。這種力和勞累容易加速衰老。更年期雌激素下降也是衰老的一個重要原因，導致月經減、分泌紊、皺紋增多等表現。中年應該學會正確的抗衰老方法，不僅僅局限于醫，更要從而外地調理，保持形象年輕，健康，免疫力強，延年益壽。中醫認為，強健、氣充盈、臟腑功能健全才能抵抗衰老，延年益壽。施今墨先生在晚年致力于抗衰老研究，提出“抗老返青”的理念，認為補養自新生機能、補固氣、保護臟腑是抗衰老的關鍵。他研制出了“益腎強丸”和“防衰益壽丸”這兩個方子，涵蓋了多種有抗衰老作用的中藥。這些藥通過配合和協作來進行整調理，調節，調理氣，讓的氣得到補養，臟腑功能提升，從而使能夠達到“對外適應，對和諧”的狀態。當的氣得到補養，臟腑功能提升時，神煥發，吃得好，睡得好，也不容易生病。因此，中年通過正確的中醫養生方法，如何能不顯年輕呢？（圖片來源網絡，如有侵權，請聯系刪除）