今天我要和大家分一個補氣的方法，只要對癥了，沒花多錢，臉黃就消失了。首先，我們要先健脾養胃，這是15天的時間。我們可以喝四神湯，它的食材包括芡實、茯苓、山藥和蓮子。這些食材都有健脾養胃的功效。接下來是15天的時間，我們要祛除的氣。我們可以喝紅豆薏米茨實茶，它的食材包括薏米、紅豆、芡實、赤小豆和茯苓等。這些食材都有祛的功效。最后是15天的時間，我們要補氣養。我們可以喝五紅湯或茶，它的食材包括紅花生、枸杞、紅棗、紅豆和紅糖。這些食材都有補氣養的功效。按照這個順序，先健脾→后祛→再補氣，45天后，你的氣神就會全部恢復！如果你也有氣不足的問題，不妨試試這個方法。如果你覺得這個文章還不錯，就請點贊支持吧！#清風計劃# #中醫#