中醫養生抗衰老方法，拒絕三高一學就會！傳統觀念認為，三高（高、高脂、高糖）幾乎為中老年人的“標配”，但實際上我們可以通過一些方法來預防和控制這些疾病。中醫將高分為實證和虛證兩種況。實證一般是由于肝偏或痰中阻所致，而虛證則是由氣虧虛、脾失健運、腎不足、腦髓失養所致。對于高脂，中醫也將其分為多種況，如肝膽熱、脾虛熱、氣虛瘀等。至于高糖，其病因也相對復雜，包括飲食不節、志失調、勞過度等。中醫通過辨證論治，整調理，從本上幫助調理三高、抗老防衰。
著名中醫施今墨先生晚年據自經驗和“追抗老返青”的理念，研制了一對經典的抗衰老名方——益腎強丸和防衰益壽丸。這兩種丸劑并不是針對高、高脂或高糖中的某一種發揮作用，而是從整上調和五臟六腑，有力糾正機的各種不平衡狀態。益腎強丸用于早上服用，能益腎填、補氣養，使人白天神飽滿。而晚上服用防衰益壽丸，則可以在人于睡眠狀態時，幫助調理機。在遵醫囑用西藥控制指標的基礎上，同時服用品可以實現中西醫結合治標又治本的效果。
對于患有三高的中老年人群來說，學習并采用這些中醫養生抗衰老方法，能夠更好地預防和控制三高疾病，保持健康。