近期，許多家長發現自己的寶寶在冬季呼吸道染后一直生病不斷。剛剛治好支原染，又來了流，寶寶一直在咳嗽，呼吸道癥狀久久不能緩解。從中醫的角度來看，在呼吸道染后，可以通過辨證論治的方法進行食療調理，以緩解咳嗽癥狀。

1️⃣ 當孩子咳嗽癥狀表現為咳嗽、痰多、痰白清稀時，可以采用陳皮生姜燉梨的食療方。陳皮有良好的燥祛痰作用，生姜能溫肺化痰，而梨和梨皮則有潤肺降火的效果。制作方法是：將新鮮的梨洗凈，不去皮，將梨核挖出，在挖空的梨中間加陳皮和生姜，然后將其放在碗中隔水蒸煮，最后將湯和梨一起食用。

2️⃣ 當孩子咳嗽癥狀為干咳、痰時，可以采用百合川貝燉梨的食療方。百合有養潤肺、清肺熱的作用，川貝有清熱潤肺、鎮咳和平的功效，而梨和梨皮則能潤肺降火。制作方法是：將川貝和百合洗凈后泡，將雪梨去核、去皮切塊，將川貝、百合、梨連同冰糖一起放鍋中，加適量的涼開水，燉至雪梨爛即可食用。

這些中醫食療方能在一定程度上緩解不適癥狀，但的食療方需要據辨證選擇合適的方案。同時，在進行食療的同時，注意保持室空氣的流通，避免涼，保持適當的度也非常重要。如果癥狀持續或加重，建議及時就醫。