天之大寶，是一紅日，人之大寶，是腎中一團氣。氣不足，腎氣虧虛，難行人事，當補，怎麼補？參考宮廷太醫給皇帝量定制的方法——食膳療法。一、羊腎韭菜粥中醫看來，羊腎溫補腎氣，益髓填，是虛勞損傷的常用臟；羊為補佳品，溫中祛寒，溫補脾胃，益腎氣；韭菜又名起草，補益腎，健胃提神，調和臟腑。再加粳米補益氣，煮為粥，更容易吸收。食材：羊腎，羊，韭菜，枸杞，粳米做法：羊腎切釘狀羊、韭菜洗凈切碎羊腎、羊、枸杞、粳米放鍋加水適量，文火煮粥待快煮時放韭菜二、雀兒藥粥麻雀壯益氣，強筋骨；菟子、覆盆子補腎氣、壯道，此粥用于起不能，時間過短，腰膝酸，眩暈乏力，效果極佳。食材：麻雀、菟子、覆盆子、粳米做法：菟子、覆盆子取去渣麻雀去及臟，切碎炒，藥、麻雀、粳米煮粥。這些方法都是通過食來調理，補充所需的能量，有助于增強質和改善健康。