大家好，我是中醫陳大夫。如果你覺自己整天又困又累，沒有神；口悶、不想吃飯，也吃不下去，一吃就想吐；四肢又酸又困；大便總是粘在馬桶上，小便黃濁；同時，舌厚，舌苔厚膩，有很多齒痕。那就說明你有氣了。今天陳大夫將與大家分一個特別有效的祛方法。

這個方法就是先用逍遙丸來疏肝。為什麼要這樣做呢？因為肝臟主要負責疏泄，所以要想除去氣，就需要肝臟的大力支持。肝木克脾土，所以肝臟出現問題，就會影響到脾胃的功能。而脾胃無法正常運化水谷微，時間久了，就會形痰。肝臟好了，氣也就容易被除去了。

現在隨著生活力的增加，很多人都變得浮躁，特別是那些本來脾氣就不好的人，別人還沒有說幾句話，他們的脾氣就上來了，很容易發脾氣。或者有些人遇到問題都悶在心里，整天郁悶不樂。這兩種況都會影響到肝臟，從而影響到脾胃，最終導致運化水、水谷微的功能下降，形痰，也就是氣。

如果只是肝郁，這時候可以直接用逍遙丸來疏肝解郁。同時，如果你的脾虛況不嚴重，可以放心地使用逍遙丸。但是如果你的脾虛況比較嚴重，晚上不管幾點睡覺，早上總覺睡不夠，整天都很困；還沒有食，吃一點東西就飽了，總是有大便不形的況，那這個時候可以再配合腎參苓白丸，來健脾祛，幫助你擺全的困重。

如果不僅有氣，肝火也很旺盛，氣和火淤積時間長了，就會形痰或者熱。你可能總覺嗓子里有痰，卻無法咳出來，全還到沉重，或者吃完飯后，覺得胃里反酸，還有燒心。這時候可以考慮使用二陳丸，它適用于由痰停滯導致的咳嗽。

還有一種況，如果你經常到發熱，容易出汗，大便總是不形，口中有口臭、口干，喝水也無效，出舌頭一看，舌苔還比較厚膩，那你可以考慮使用藿香清胃丸來理氣和中，解表化。

好了，今天的分就到這里。希大家關注陳大夫，了解更多健康知識。