大家好，我是中醫姜醫生。今天我想和大家分一些關于養胃食的選擇。盡管小米是養胃的好選擇，但是除了小米，還有許多其他食可以幫助養護胃部。在我詳細講解這個話題之前，請您點贊、收藏，以備將來需要的時候進一步查找來認證。

小米雖然是一個營養比較充足的一種食，在患病期間，喝小米粥可以有益于養胃。但是長時間進食小米粥，這種營養遠遠不夠。所以我們需要尋找其他養胃的食來配合相應的藥治療。

最常用的養胃食包括山藥、蓮子、芡實等，它們有良好的健脾、利、化的作用，可以幫助脾胃得到強壯。除了這些，還有猴頭菇、陳皮、芋頭等食也可以適量食用。

對于脾胃病患者，除了適當食用上述食外，還應避免油膩的、油炸的、甜食等容易助、增熱的食，以及辛辣、刺激的食。這些都會加重病，需要規避。

總而言之，我們不能單純依靠小米粥來養胃，還有許多其他食可以選擇。合理選用這些食可以使脾胃得到盡快的恢復。如果你有養胃方面的困擾，可以通過私信與我聯系，我可以幫助你分析況，合理地選用飲食調理和搭配。

希今天的話題可以幫助到大家。