大家好，我是中醫賈曉林。俗話說，養肝就是養命，因為肝是將軍之，指揮著的氣、、津、運行。如果肝倒下了，就會作一團，出現各種問題。肝不像胃那樣一有病就明顯表現出來，它默默承，所以許多肝病患者往往到晚期才發現。為了避免這種況，我們可以通過的外在變化預知肝病的發展。例如，許多年輕人很早就出現白發，或者總是眼花模糊看不清楚東西，甚至沒有被倒也會手腳發麻等等，這些都是肝臟的求救信號，提示我們要好好養肝。

首先，我們來講講白發和肝的關系。中醫認為，肝藏，發為之余。只有在肝充足的況下，我們的頭發才會得到的滋養，變得烏黑發亮。如果不足，囊就會失去營養，頭發就會逐漸變白，特別是在兩鬢和耳朵兩旁，這是膽經的循經線路，很早就會出現白發。而且很多老年人大都是腎氣虛，肝也逐漸虛弱，導致許多人兩鬢斑白、頭發花白。這時我們需要補養肝，因為肝主藏，腎主藏，之間可以相互轉化。可以參考使用一種做歸芍地黃丸的中藥。

其次，眼睛花、看東西模糊也與肝有關，因為肝開竅于目。肝充盈，能夠滋養眼睛，使雙眼明亮有神。因此，如果你總覺眼睛干、昏花，看東西不清楚，臉泛黃，容易頭暈、失眠多夢，這些癥狀也提示肝已經虛弱。這時應該養肝明目，可以參考使用一種做杞地黃丸的中藥。

最后，為什麼說手腳發麻也與肝有關呢？這是因為肝主筋，我們全的筋脈組織依賴于肝的滋養，才能變得韌靈活，有彈。如果肝不足，筋脈就會失去養分，就像樹木的枝條失去水分一樣，變得繃僵，容易折斷。常常出現手腳發麻或肢僵不靈活，嚴重影響的行能力。這時也需要補養肝，可以參考使用一種做養榮筋丸的中藥，來幫助改善。

總之，補養肝可以讓白發變黑，眼睛不花，手腳不麻。如果你有類似問題，可以在專業醫生的指導下正確參考使用。今天的容就先分到這里，我們下期再見！