大家好，我是中醫胡林強。你是否經常到腰涼、冷、肚子涼？在中醫看來，這很可能是肝、脾、腎三個臟腑功能失調所導致的。中醫認為，冷與肝有關，腰冷與腎有關，肚子涼則需要補脾。

接下來，我將詳細解釋其中的道理，并分三種中藥，教你如何補肝、壯腎、暖脾胃。

首先是冷與肝有關。肝主筋，膝為筋窩，肝經自足大腳趾，順著膝蓋側直行而上，繞過大，巡行兩肋，一直到頭頂。因此，如果肝經寒，經脈會凝滯，腳的經絡無法得到氣的溫煦，導致腳發冷、發涼等癥狀。有些人甚至連大部也到涼，同時還經常頭痛。這些問題都與肝臟寒有關。此時，我們可以選擇暖肝煎進行暖肝散寒。

此外，有些人可能因肝氣郁結，導致氣在郁結，無法下行溫煦到和腳，也會引發冷、腳冷等況。這些人對風的敏度特別高，四季都到暖不熱。此時，可以選擇柴胡舒肝丸來疏散郁氣，使肝氣調達，肝經通暢，讓氣順利下達到腳，從而改善腳冷的癥狀。

接下來是腰冷與腎有關。這個很好理解，中醫講，腰為腎之府，如果腎不足，腰這個“房子”自然會到冰冷。人們經常到后腰冷酸，呼吸時有冷氣，夜尿頻繁，小便頻繁。這種況下，可以選擇桂附地黃丸來溫補腎。

最后，肚子涼需要補脾。脾為后天之本，是氣生化之源，位于中焦，主管腹。如果脾虛，氣生不足，肚子就會到冰冷。此外，脾虛的人對生冷寒涼的食特別敏，吃了會到肚子痛、拉肚子，容易胃脹、腹脹，消化不良。他們的臉也會顯得枯黃發白，沒有。這種況下，可以選擇附子理中丸來溫中健脾。如果肚子不僅冷，還有疼痛，也可以選擇小建中顆粒來溫中補虛，緩解疼痛。

以上就是今天給大家分的容，下期再見！