今年出汗多的人似乎比往年多了許多。有些人稍微活一下就開始出汗，導致汗水流失過多，變得更加虛弱。出汗多與氣虛、虛、虛等因素有關。今年，我們經歷了一二的氣候變化，還有甲流等疫的影響，整上質比較差。一次疾病會消耗大量的氣，使本來就不多的氣更加虛弱。此外，一些人生病后立刻就去醫院，主要求輸、吃抗生素，卻不知道這些對有多麼不好。還有一些人吃清熱藥，一旦出現上火的況就盲目使用瀉火的苦寒藥。連最基本的寒熱都分不清楚，又有幾個人能真正區分寒熱呢？使用錯誤的藥會對造傷害。
此外，飲食方面的放縱也是一個問題。有些人不注意飲食習慣，吃得雜無章，吃得過多，而且還偏向于寒食，這些都會傷害脾胃。脾胃一旦虛弱，生化的氣也會變差。因此，很容易出現氣虛的況。
如果你有以上況，應該盡量戒除不良習慣，因為氣實在太寶貴了。現在已經是立秋時節，天地間的氣機開始收斂。出汗多的朋友可以順應自然變化，通過滋調肺，收斂氣來調理。中醫給出了一些建議，希大家能夠關注自己的健康。