中醫調理質，讓你躺著也能瘦！在我的門診上，我接診了許多患者，其中大部分都是由于質出現問題導致的。最常見的是痰質，還有氣虛質、易胖質和肝郁質。這些質問題是導致減困難、無法掉重的原因。只要調理好的質，你就能輕松瘦下來，甚至躺著也能瘦。看看那些健的人，他們吃得多卻不胖，這是因為他們的質沒有問題，的新陳代謝能力強。不妨打個比方，他們的呼吸過程中也在消耗脂肪，而且相比質有問題的人，他們運時消耗的脂肪更多。因此，對于中醫來說，調理質尤為重要。
舉個例子來說，最近有一位患者來看病，46歲，高162cm，重156斤。告訴我，平時吃得不多，但重卻無法控制地上漲。平時也有運，并嘗試過節食，但效果都不好，而且反彈非常嚴重，節食越嚴重，反彈的程度就越厲害，還容易腹脹。最近，常常到乏力，力不從心，總是想躺著，不太想。早晨起來口干口苦，口氣也很嚴重。我觀察了一下的舌苔，發現舌苔白膩，齒痕很深，舌也比較胖大，舌質暗紅有淤。我問平時是否容易生氣，回答說是的，因為一些小事就容易發脾氣，控制不住緒。
據的況，我判斷屬于脾虛盛型胖，并伴有肝郁氣滯，肝氣不舒。這也意味著同時有痰質和肝郁質。對于這種復合型胖質的調理，我們主要從健脾祛、疏肝理氣手，開出了柴胡、生地、白、茯苓、甘草、陳皮、白芍、木香的方劑，用水煎服。
經過一個月的質調理，患者復診時重下降了11斤，乏力的癥狀有所改善，神狀態也變好了。在調理期間，沒有進行特別劇烈的運，也沒有節食，一日三餐正常進食。調理了三個月之后，最后一次復診時，的不適癥狀基本消失，重下降了37斤，的沉重消失了，覺自己年輕了好幾歲，而且充滿了活力。我告訴，調理質是關鍵，只要質調理好了，就能輕松瘦下來，甚至躺著也能瘦。