腰痛是一種常見的健康問題，然而很多人對這個癥狀不以為意，認為休息一下就會好轉。然而這種想法是錯誤的，因為小病如果不及時治療，很可能會發展為大病，例如腰椎突出、神經迫甚至需要手治療。有些人可能會說，自己的腰已經有問題很久了，也去過很多地方治療，但效果并不好。作為一名從事中醫骨病臨床工作40年的醫生，我總結出一個規律：長期腰痛不愈的患者，很可能是因為沒有找準病因。一旦找準了病因，治療起來就會變得十分順利。

很多人認為腰疼是因為習慣不好，或者是因為腰用得太多。然而，腰痛其實是腰部“發霉”了，只要清除了這些氣，問題就會解決。舉個例子，我曾經有一位患者，38歲，腰痛已經持續兩個月，嚴重時只能臥床休息。他描述說經常到腰骶部和大部的脹痛，平時還喜歡喝點酒，一喝完酒就會覺腰部發熱。最近天氣變冷，這些癥狀變得更加頻繁。很多患者認為喝點酒對腰疼沒有問題，還能促進循環。實際上，酒本就是熱之，長期攝會導致熱在積聚，沉積在腰部，就像一件曬不干的服一樣，時間久了就會發霉發臭。

因此，我們需要做的是除去熱，清除的氣。有一種藥材配伍非常適合這種況：蒼、龍膽草、當歸、木香、牛膝、枳殼、地蒼、龍膽草可以清熱除；當歸可以活化瘀；牛膝可以通筋活絡；木香可以健脾益氣；地可以滋補腎。這位患者剛服藥兩周，腰骶部的脹痛和酸麻明顯改善了。

腰冷痛、腰勞損、腰椎突出、腰椎迫等患者往往都存在這方面的問題。關鍵是要分清熱邪、邪、風邪，確定哪個因素比較嚴重、影響最大，然后據這個況來進行藥治療，才能達到治愈的效果。中醫調理腰痛的關鍵在于清除的熱，緩解疼痛僵。