在接診過程中，我發現很多患者都出現了胃脹、腹脹、打嗝、常放屁、肚子總是咕嚕咕嚕響的癥狀，一些患者還伴隨肋脹痛、心口堵、嘔吐、便等不適。然而，這些癥狀并不一定是由于胃腸出現了實質的病變，很可能是由于胃腸氣機瘀滯，導致產生的各種氣不能正常地排出外。
中醫認為，六腑的共同生理特點是“傳化而不藏”（《素問·五臟別論》），也就是說六腑的主要功能是傳導、消化、轉輸等。為了保持六腑的正常功能，必須保持通暢無阻。因此，當胃腸出現氣滯的問題時，必須及時進行調理。
胃腸氣滯的主要癥狀首先是脹，其次是悶、痛。如果氣滯于胃，會表現為胃部脹痛、悶痛；如果氣滯于腸，會表現為腹部脹痛，或者是悶痛，還可能出現走竄痛。
調理胃腸氣滯的方法非常簡單，就是用枳實加青皮泡水喝。這是一個臨床常用的小經驗方，能夠打通氣滯、行氣消脹，專治胃腸氣滯導致的胃脹、腹脹、打嗝、常放屁、肚子咕嚕咕嚕響的問題。
枳實有辛、苦、酸、溫的質，歸于脾經、胃經和大腸經，有破氣除、化痰消積的功效，能夠治療腹脹滿、痹、痛、痰癖、水腫、食積、便、胃下垂、子宮下垂、等癥狀。青皮有苦辛溫的質，歸于肝、膽經，有疏肝破氣、散結消痰的功效，能夠治療脅胃脘疼痛、疝氣、食積、腫、核、久瘧癖塊等癥狀。
兩者的組合能夠消食積（食積存在腸胃中會產生氣）、破氣（消除已經出現的氣滯）、安胃氣（讓胃氣存以腐化食而不外溢）、疏肝氣（肝郁也會導致氣滯在）、瀉肺氣（肺部產生的多余氣如果不能及時疏泄，也會導致腹脹）等，還能健脾氣（氣生化有源、氣機運行通暢不易瘀滯）。此外，兩種藥都有辛溫的質，還能溫胃散寒，消除因寒導致的胃脹、腹脹的問題。
因此，這兩味藥能夠解決引起腹脹、胃脹的各種因素，消除病因，自然而然地消除了癥狀。作為河南中醫藥大學的博士生導師，我陳玉龍建議，如果你有相關的困擾，可以留言詳細描述你的況，也可以將本文轉發給周圍需要的朋友。謝大家的支持。