中醫非常重視肝氣的平衡，因為肝氣郁結可能導致各種不適癥狀。如果你經常到悶，呼吸困難，有時候還伴隨口疼痛，食不振，睡眠不好，那很可能是肝氣郁結。觀察舌頭可以發現，舌頭兩側明顯鼓脹，這是肝氣郁結的表現。在中醫中，可以考慮使用柴胡疏肝散來疏通肝氣。

另外，如果你常到口苦，食不振，有時甚至出現反酸嘔吐，脅脅骨痛，這可能是肝火熾盛導致胃脾熱，胃氣不降，膽上逆的結果。觀察舌頭可以發現舌兩邊側紅紅的，舌苔也很黃。在中醫中，可以考慮使用茵陳五苓丸來清熱利。

此外，如果你最近發現視力下降，經常眼花眼暈，還伴隨麻木，關節不靈活，臉無澤，容易失眠多夢，心慌心悸，還可能月經量減等癥狀，那很可能是肝不足。觀察舌頭可以發現舌兩邊瘦弱，澤淡。在中醫中，可以考慮使用歸芍地黃丸來滋補養肝。

需要強調的是，以上容僅供科普推廣，不能作為臨床診斷的依據。如果有不適，請在咨詢醫生后，在醫生的指導下進行辨證用藥。