失眠長達15年，試過各種方法無效，我給外標本兼治

張士，53歲，自訴長期失眠，服用各種西藥效果不佳。每天晚上躺在床上，翻來覆去，思緒萬千，無法眠。白天神疲憊，頭昏腦脹，嚴重影響正常生活和工作。張士曾嘗試過各種治療方法，包括心理咨詢、藥治療等，但效果都不明顯。

張士通過朋友介紹，找到了趙國平教授。趙國平教授了解了張士的病和病史后，給開了一張中藥方劑。方劑以安神養心、調和氣為主，包括酸棗仁、茯神、龍眼、當歸等中草藥。趙國平教授還建議張士在日常生活中注意飲食調節，避免食用辛辣、油膩的食，保持良好的作息時間。張士按照老中醫的建議進行治療，半個月后，的失眠問題有了明顯的改善。晚上能夠比較容易地睡，睡眠質量也有所提高。白天神狀態明顯好轉，頭昏腦脹的覺減輕。

經過一個月的治療，張士的失眠問題基本得到解決，生活質量得到了很大的提高。這個案例表明，中醫調理對于長期失眠問題有很好的療效。與西醫不同，中醫注重整調理，從患者的病因、質、生活習慣等多方面手，綜合治療失眠問題。對于來說，由于生理和心理的特殊，中醫調理可能更加適合。在日常生活中，朋友應該注意保持良好的作息時間、飲食調節和緒管理，預防和改善失眠問題。