針對脾胃虛寒引起的胖，中醫調理方法有顯著的療效。脾胃虛寒引起胖的癥狀表現主要包括形胖，尤其是腹部脂肪堆積明顯，食便溏，食不振，神不振，喜歡吃溫熱食，舌苔薄白等。中醫調理方法主要包括中藥調理、飲食運調理和生活調理。
中藥調理方面，常用的藥材有干姜、桂、附子、人參、白、茯苓、陳皮等，這些藥材可以溫中散寒，健脾祛，祛除中的寒，恢復脾胃的運化能力，從而達到減的效果。
在飲食運調理方面，需要選擇溫食，如山藥、紅棗、、羊等，但要避免過食，增加脾胃負擔。在運方面，選擇溫和的運方式，如太極、瑜伽、冥想、散步等，避免劇烈的活方式，以免影響脾胃功能。
此外，保持健康的心態，保證充足的睡眠，避免熬夜也是非常重要的。綜上所述，中醫調理方法對于脾胃虛寒引起的胖有獨特的優勢，值得推廣和應用。#減瘦##健康減這件事##中醫##健康科普#