子宮瘤是生系統中最常見的疾病之一。在絕經前，雌激素的影響，瘤會不斷生長、增多和增大。然而，大多數良子宮瘤會在絕經后逐漸消退。因此，子宮瘤的重點在于預防。如果能夠保持子宮瘤于可控范圍，并通過中醫調理，就不需要擔心這種疾病。
首先，我們需要了解患有子宮瘤的會出現哪些癥狀？癥狀包括崩或下不止、月經量是平常的2-3倍、經期持續時間較久、房和小腹墜脹、腹部和腰背部疼痛、到下腹部的包塊、白帶增多、異常、尿頻或排尿困難、便、不規則道出、不孕及流產。如果出現上述癥狀，可能表示出現子宮瘤，需要提高警惕。
子宮瘤是西醫的病名，但中醫早已研究過，并將其歸屬于“癥瘕”范疇。子宮瘤的本原因是臟腑功能失調。而言，正氣不足，導致氣運行失常。氣無法正常運行，形氣滯；無法正常運行，變為瘀。氣滯和瘀導致脈絡不通，久而化生痰，熱蘊結。大多數考慮問題過多，容易焦慮易怒，志損，導致氣機不暢，氣失調，加重痰和瘀的程度。痰和瘀不斷積累，在形實質，最終在子宮表現為子宮瘤。總結一下，子宮瘤出現的兩個主要因素是臟腑功能失調和氣滯瘀。
那麼，中醫如何調理子宮瘤呢？在辨證的前提下，找到出現病變的臟腑，治療上以活、化瘀、散結、清熱解毒、止痛為主，調和臟腑之間氣和的平衡，兼顧整和局部，扶正祛邪。通過中藥、位按、針灸、膏等特方式調理，改善環境，有效控制子宮瘤的生長，使其逐漸萎并最終消失。然而，這些治療方法離不開中醫醫生專業的知識和富的經驗。
除了遵醫囑接治療外，患者還可以自行采取一些措施。以下是總結的四點建議：首先，要注意飲食。有些工作繁忙，長期點外賣，飲食衛生無法保證，選擇辛辣的炒菜和煎炸食，甚至在加班后暴飲暴食。如果天氣較熱，還要定期喝冷飲。這些不良飲食習慣正在迅速損害我們脆弱的脾胃，導致大量垃圾毒素無法排出外而積累。因此，我們應該堅持規律的三餐，養好脾胃，保持飲食的適度。
其次，志要有度。部分在緒控制方面有所欠缺，容易出現氣悶、焦慮、抑郁等緒。中醫認為，志的變化對臟腑有很大影響，如恐傷腎、怒傷肝、思傷脾等。子宮瘤的出現和發展與志不暢有一定關系。因此，在日常生活中要保持緒穩定，避免過度悲傷、生氣和思慮等，保持平和的心態，有助于快速恢復。
第三，要注意勞逸有度。如果日常生活和工作過于勞累，氣的運行就會到影響，氣滯瘀，無法滋養五臟六腑。長此以往，對的損害是相當大的。因此，要注意適度的勞逸結合，避免過度勞累，讓得到恢復。
最后，要注意房事有度。過度的房事會損傷腎氣，無法得到充分恢復，原有的病可能會加重。行房時要注意衛生，事前事后要清潔，避免外邪侵。
如果能夠把握好以上四個度，不論是預防還是治療，患者都能夠有很高的參與，疾病也會離他們越來越遠。