我在門診的時候見過很多失眠患者，其中最常見的是心腎不型失眠。由于現代人的力較大，過多的思慮會導致心火過旺。同時，過度的勞累會損耗心，造腎不足。在中醫理論中，心代表火，腎代表水，心和腎之間相互制約，一旦其中一個過強或過弱，就會破壞平衡。心火過旺同樣如此，腎水無法制約心火，導致心神不寧，心腎不，進而出現頑固失眠。

要解決這個問題，需要滋降火，使心火下降，腎水上升，實現水火相濟，從而使心腎相。《傷寒論》中記載了一個名為朱雀湯的方劑，由黃連、黃芩、芍藥、子黃和阿膠組。黃連和黃芩味苦，能夠心經，瀉心火，使心火下降并與腎相；芍藥味酸甘，能夠養滋，與阿膠合用，滋補腎水；再加上子黃，引導芍藥和阿膠治本，引導黃連和黃芩治標，最終實現心腎相，平衡。通過聯合使用這些藥，一方面瀉心火，一方面補腎水，既能治標又能治本，自然可以解決心腎不引起的失眠問題。

我是廣州公立三甲醫院的主任醫師張軍，調理失眠是我的專長，我已經專注于此領域近30年，并積累了許多功經驗和珍藏的古方，還不斷優化出新的心得。如果你也經常失眠多夢、早醒易醒、睡困難、睡眠淺、頭暈頭痛、睡眠不踏實等問題，只要告訴我你的況，我會幫助你解決。