提升免疫力最快的方法就是補氣！中醫自古以來就一直強調了“氣”的重要，老話更是說“人活一口氣，氣聚則生，氣散則死”。可以說，氣是人生命活最基礎的質，沒有氣，就什麼都沒有了。因此，中醫認為，補氣就是提升免疫力最快的方法。
補氣又分為了補脾氣、肺氣、腎氣、元氣、心氣五種方法。補脾氣主要是針對脾氣不足的癥狀，如腹脹腹痛、四肢無力、食不振、大便不型等，并伴有胃炎、臟腑下垂等問題。山藥、白、茯苓是常用的補脾藥材，可以有效健脾和祛。
補肺氣主要是針對肺氣虛的癥狀，如悶氣短、氣懶言、自汗、心慌氣短、干咳無力等。甘草是常用的補肺藥材，它不僅可以止咳平，還能補肺氣。
補腎氣主要是針對腎氣不足的癥狀，如腰膝酸、神不振、尿頻尿急、夜尿多等。尤其是中老年人群，腎氣不足還容易引發其他疾病。菟子、蛇床子、五味子、覆盆子、枸杞子是常用的補腎藥材。
補元氣是保持元的方法，可以從補脾氣、肺氣、腎氣三個方面來進行。保元湯是常用的補元藥方，其中的人參可以用黨參代替。對于后、病后元氣大傷的患者，可以選擇服用保元湯來補元氣。
補心氣主要是針對心氣不足的癥狀，如心悸心慌、失眠夢多、悶等況。紅參、西洋參是常用的補心藥材，提前使用一些補心氣的藥，可以預防心臟等疾病的發生。
總之，補氣是提升免疫力最快的方法，而補氣又可以從補脾氣、肺氣、腎氣、元氣、心氣五個方面進行。選擇適合自己的補氣方法，可以幫助提高免疫力，保持健康。