首先是肝寒。中醫認為，肝為疏泄之，可以調暢全的氣機。如果平時力大，容易生氣，就容易使肝氣郁結。這時，肝到寒邪的侵襲，就容易造肝寒脈，出現頭痛、痛、容易筋等況。針對肝寒，應以疏肝理氣、散寒止痛為主，可以參考天臺烏藥散加減來進行調理。

接下來是肺寒。肺主宣發肅降，可以調節水的代謝。如果肺部到寒邪的侵襲，就容易使水停，出現流鼻涕的況。同時，寒邪襲肺，肺衛不固，就容易生病，冒等。對于肺寒，應以溫肺散寒為主，可以參考小青龍湯加減來進行調理。

然后是腎寒。腎主二便，腎有蒸發汽化的作用，以此來代謝的水。腎寒邪侵襲，腎的作用減弱，導致水在停聚，出現小便增多、怕冷、下肢水腫等況。調理腎寒應以補腎溫為主，可以參考右歸飲加減來進行調理。

接著是心寒。心主脈，當心臟到寒邪的侵襲時，氣就容易凝滯，脈上不能榮于面部。這時就容易出現臉上長斑、心跳加快、悶、怕冷等癥狀。針對心寒，應以溫心為主，可以參考桂枝湯加減來進行調理。

最后是脾寒。脾是的運化之，脾虛時，水就排不出去，時間一長就容易生。這時就容易出現肚子脹氣、沒有胃口、大便沒有形狀、容易黏馬桶等況。調理脾寒應以溫脾祛為主，可以參考附子理中湯加減來進行調理。

以上是關于五臟寒的介紹和調理方法。請注意，本文僅供參考，如有不適，請到正規醫院就診。祝大家健康，期待下期再見。

中醫教你催全氣，驅除五臟寒，保持健康