五十歲之前，人們會主尋找疾病；而五十歲之后，疾病會主找上門。隨著年齡的增長，我們最直觀地到的就是的不如以前，出現頭暈眼花、腰酸疼等小病的頻率也增加了。從中醫的角度來看，這些問題的源往往是肝臟的功能不暢所導致的。肝臟在中醫理論中被稱為“肝主疏泄，調一氣機”，它的運行影響著我們整個的健康。

眼部疾病是一個例子，《黃帝經》中有句話：“肝藏，開竅于目”，另一句是“五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄，膽始減，目始不明。”簡單來說，眼睛能夠清晰地看東西主要依賴于肝臟的供應。當人們到了五十歲時，肝氣開始減退，肝臟變得薄弱，膽減，眼部會出現視模糊、昏花不明、干等不適癥狀。

肝氣的運行路徑從我們腳的拇指開始上行，經過肝膽、肺、腺和甲狀腺等多個部位。如果肝氣通暢，整個會到輕松；相反，如果肝氣堵塞，就會形結節，如甲狀腺結節和腺結節等。因此，保持肝氣的暢通對于的健康至關重要。

睡眠問題也與肝臟有關。古代醫學家張仲景在《金匱要略》中曾說：“虛勞之人，肝氣不榮，則魂不得藏；魂不得藏，則不得眠。”清代醫學家張秉也指出：“凡有夜臥魂夢不安之證，無不皆以治肝為主。”從中醫角度看待問題，如果因為量不足導致失養，心神也會到影響。這時晚上睡覺困難、睡眠質量差、易驚醒等問題就會出現。為了保證良好的睡眠，需要清理多余的火氣，補充營養并安緒。

脾胃與健康也切相關，《金匱要略》中有句話：“見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。”這說明人們的健康與他們的脾胃有切聯系。肝臟是人的重要消化，只有當肝臟功能正常時，才能保證膽的正常分泌，營養質如蛋白質和脂肪才能被更好地吸收。如果肝臟損，就會引起消化不良、食不振等胃腸問題。

中醫中有一千年傳承的名方做“一貫煎”，它是養肝的首選方劑。它由沙參、麥冬、當歸、生地黃、枸杞子和川楝子等草藥組。這個方劑主要用于治療肝腎虛、肝氣郁滯的癥狀，如腹疼痛、反酸嘔苦、口干咽燥等。此方藥經過多年的實踐證明，療效良好。

總之，肝臟在中醫理論中起著非常重要的作用。如果我們能夠保護好肝臟，就能夠減頭暈眼花、腰酸疼等癥狀的發生，也能夠消除其他各種小病的困擾。因此，關注和保護肝臟對于我們的健康至關重要。