據中醫的觀點，不同類型的痰與不同的臟腑有關。白痰主要與脾有關，因為脾胃虛弱導致水運化不良，從而導致水聚集，形白的痰，痰質清稀。此時，常伴有食不振、消化不良、腹脹腹瀉、乏力等癥狀。調理的重點是健脾燥、理氣化痰，可以考慮使用參苓白散進行治療。

黃痰則主要與肺有關，因為肺是儲存痰的。當肺部存在熱邪時，會煎熬肺部的津，使其變得粘稠，也會變黃，形黃痰。此時，常伴有干咳、嗓子紅腫疼痛、悶氣短等癥狀。調理的重點是滋潤肺、清熱化痰，可以考慮使用沙參麥冬湯進行治療。

而老痰和頑痰主要與腎有關，痰多且難化常與腎虛有關。腎為水的源頭，腎不足會導致“水蘊”，從而形痰。這種痰常呈泡沫狀，很難咳出來。同時，還伴有尿頻尿急、神萎靡不振、腰膝酸等癥狀。調理的重點是溫利水，可以考慮使用真武湯進行治療。

需要注意的是，以上容僅供參考，不同人質和病可能有所差異，因此在進行調理時，應據況進行個化調整，不要盲目跟風使用藥。保持健康養生的最佳方式是據自狀況和專業醫生的建議進行調理。