如果你才二三十歲，卻總是覺得腰酸背痛，很容易到勞累，從中醫角度來看，這說明你的脾腎比較虛弱了。下面給大家分一個典型的案例，我曾經遇到過一位三十多歲的患者，因為做生意失敗非常上火，晚上也睡不著覺，狀況越來越差。
慢慢地，他開始出現頭暈頭沉、食不振、乏力、晚上酸脹、白天心發慌等癥狀，去醫院診斷為抑郁癥，住院治療也沒有效果，反而病還加重了。于是我們嘗試用中醫治療。當時他整個人神不振，瘦弱怕冷，臉蒼白。經過診斷，我發現他的脈沉細無力，舌質淡，舌苔薄白。據他的這些癥狀，我辨證他為脾腎不足，心神失養。
中醫認為脾為后天之本，主四肢，主運化，脾不足就會乏力，運化失調就會氣不足。而腎為先天之本，腎不足就會臉蒼白，腎虧虛就會怕冷。了解到這些以后，我給他開了一個方子，方中的黃芪、炙甘草和砂仁等藥材可以健脾，改善脾虛的問題；地、山萸和制首烏等藥材可以補腎，改善腎虛的問題；再加上可以養肝的白芍和可以安神的五味子等，整方下來可以補脾腎、養心神。
患者按此方調理了一段時間，二診時自述乏力和酸的癥狀有所改善，整個人說話也有神了，但是食還是不怎麼好，于是我給原方做了調整，讓患者繼續服用。后來回訪的時候，患者的狀態已經恢復正常了。
如果你也有脾胃方面的困擾，可以跟我說一下你的況，我來幫助你辨證分析。中醫角度分析二三十歲腰酸背痛原因及治療方法，幫助你找到合適的調理方案。