痘痘痤瘡在中醫學中非常常見，許多人認為它只是皮表面的問題，但實際上并非如此。今天，我想通過痘痘痤瘡來闡述中醫的觀點，長期長痘痘可能是的問題。清代著名醫生王清仁曾經指出：“皮里外瘀，路堵塞，新不能生，故起”。這意味著在無法正常循環流，最終會形“死”堵塞在脈絡和筋中，就像一條河流被堵塞了一樣。“流的水清澈，靜止的水渾濁”。如果河水停止流，垃圾就會積聚其中，導致水質變臟。同樣，也是如此。如果不流，的垃圾就會積累。

由于面部皮較薄，痘痘往往首先出現在臉上。因此，很多人的痘痘實際上是中的垃圾，有些人甚至出的是黑的。

然而，許多醫生卻一直堅持使用西藥。西藥的療效有時候確實立竿見影，但只是解決了表面的問題，殘留的毒素垃圾依然存在，痘痘還是會反復出現。

我之前接診了一位痘痘患者，告訴我從青春期開始長痘痘已經有7年了，痘痘一直反復出現。此外，緒低落，睡眠質量也很差，導致更多的紅腫痘痘出現。那麼這些垃圾是從哪里來的呢？

現代人的生活方式導致運不足，飲食偏重油膩、辛辣和甜食，這些食無法及時消化，積聚在中形淤積。隨著積聚的增加，變得黏稠，導致循環緩慢，進而引發痘痘等垃圾積聚的問題。

虛和瘀導致熱氣積聚，長期下去，脾胃功能也會損，進一步產生熱。熱氣上升，面部出現瘀，從而引發痘痘。

因此，食用辛辣刺激的食會加重這種況。對于那些臉上容易出油、長期容易長痘的患者來說，飲食控制也非常重要！