舌形呈三角形，這是中醫觀察舌象的一種特征。當患者出現睡眠不好、心慌、口干、口苦、大便粘、怕冷等主訴時，我們可以初步考慮是脾胃問題和肝膽問題引起的。對于這種舌象，常見的原因是氣機不暢，導致舌邊的肝膽無法展開。此外，舌苔特別厚膩也表明有氣存在，氣阻滯會影響氣機的正常運行。主要原因是脾胃無法良好運化氣，氣阻滯又會影響肝的疏泄功能，進而導致氣機不暢和氣加重。這種況通常是肝脾不調引起的。
據舌質并不特別紅的觀察，我們可以判斷舌苔是多熱的況。對于睡眠不好和失眠問題，考慮到痰擾神的原因。氣阻滯會導致氣無法進部，從而導致睡困難和睡眠時間短的問題。此外，舌部的厚膩也導致大便粘的況。舌部的白黃是由于氣阻滯引起的郁熱。這種況還存在氣虛的問題，氣無法化開氣，使得氣機不暢。所有這些癥狀都是相互關聯的。
對于這種況，可以考慮使用溫膽湯來化痰并安神經。另外，還可加一些溫通的藥來溫化，并適當疏肝行氣，促進氣機的暢通。只有氣機暢通，津才能正常運行。這些治療方案可以在中醫的指導下進行。
以上是中醫觀察舌象揭示肝脾不調引起的癥狀及治療方案的解讀。