便是一個常見的問題，很多人已經或將會面臨這個困擾。便的原因有很多，比如水喝得不夠、蔬菜攝不足等等。今天，劉醫生將用中醫的觀點來解釋5種可能導致便的原因，并幫助你更好地了解自己的便類型。

第一種是風，這是由風邪引起的便。風邪在中醫理論中是一種常見的病因。肺和大腸在中醫理論中相互關聯，所以呼吸道肺部到風邪侵襲，也可能會傳導到大腸，導致大腸失去水分，進而引發便。這種類型的患者常常大便干燥，排便困難。

第二種是氣，除了腹瀉之外，上大號時用力是為了促進腸道附近的，幫助大腸排便。這種推力屬于氣的范疇。如果你是氣虛或者大腸氣被阻塞，可能屬于氣的便類型。這類患者常常到腹部脹滿，并且努力排便時出汗。

第三種是熱，這種便患者通常喜歡食用辛辣、油膩、油炸等熱食。過多攝這些食會導致氣盛，進而造氣不足，引發便。熱的患者常常伴有口干、口臭等癥狀，并且按腹部會到脹痛。通過觀察舌頭，你會發現熱患者的舌頭呈黃，覺干燥。

第四種是寒，如果熱是因為有熱而引起的，那麼寒可以想象為的火被完全消除，胃腸道進寒冬，從而導致便。寒患者通常有脾腎虛的況，消化功能不佳。這類患者應注意不要食用寒食，因為腸胃道的溫度已經不足，再攝這些食會加重消化和吸收困難。

第五種是，如果你兩三天才排便一次，且大便質地或粘膩粘馬桶，那麼你可能是的患者。的主要原因是腸胃道到邪的阻塞。可以將其比喻為水管壁上涂有厚厚的膠水，導致水流難以通過。邪的形原因有很多，其中飲食是主要因素之一。常吃甘厚膩的食或者飲食不規律都會給脾胃帶來負擔，損傷脾胃功能，容易導致邪形。

以上是5種常見便原因的簡要解釋，如果你有便困擾，可以先了解自己屬于哪種類型，然后對癥治療。當然，你也可以留言咨詢，我會回復你。關注我，讓健康問題遠離困擾。